多动症是一种非常常见的疾病，但是如果人们不了解多动症，当孩子患有多动症时，父母可能会误认为孩子淘气不听话。患了多动症之后，跟调皮的孩子不一样，需要治疗。以下是多动症患者如何正确饮食。

　　首先，多吃富含卵磷脂和B族维生素的食物

　　孩子平时应该多吃富含卵磷脂的食物。孩子也可以多吃一些含有卵磷脂的食物，如蘑菇、瘦肉、豆制品等，可以提高孩子的记忆力。因此，多吃蛋黄、豆制品、鱼头等。对多动症儿童有益。儿童应尽量不吃含有水杨酸盐的食物，如苹果、西红柿和橘子。

　　第二，多吃鱼

　　鱼脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育、改善脑功能、提高儿童的记忆力和判断力有重要作用。父母应尽量不要在多动症儿童的饮食中添加胡椒油等调味料。另外，不要给孩子吃挂面、蛋糕、牛奶、奶制品等含有瓜氨酸的食物。

　　第三，多吃富含蛋白质的食物

　　儿童应多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可增加体内相关氨基酸，缓解多动症。至于微量元素，我们应该吃富含铁和锌的食物，如动物血、动物肝脏和海鲜。为了平衡饮食，还应该每天吃新鲜的蔬菜和水果。

　　第四，不要使用含铅的食品容器

　　患有多动症的儿童不使用含铅的食品容器也是饮食禁忌。多动症儿童不要使用含铅的食品容器，不允许儿童食用含铅量高、可能被铅污染的食物，如向日葵、红虾、贝类、皮蛋、爆米花、酒精饮料、冶炼厂周边种植的蔬菜等。

　　孩子得了多动症之后，学习和生活都会受到影响。因此，当孩子出现多动症时，家长一定要尽快带孩子接受治疗，注意日常饮食。